Det er mange vakre mennesker i Hollywood. Men mange av dem har gått i fellen med å få tonnevis av botox, plastisk kirurgi og bruke dyre moter. Imidlertid er det en håndfull kjendiser som ser ut til å ha funnet ungdomskilden (og den er ikke fra en plastikkirurgs kontor). Hva er deres hemmeligheter for å holde seg ung, naturlig? Du vil finne at det meste av det har å gjøre med kostholdet og treningsrutinen deres (åh, og de gode genene deres gjør sannsynligvis ikke vondt heller). Les videre for mer informasjon om livsstilen til 15 kjendiser som aldri ser ut til å eldes.
15 Pharrell Williams
Hvor gammel ser Pharrell Williams ut? Vi vil si omtrent 25. Men produsenten og sangeren er faktisk 43! Vi finner det vanskelig å tro - og det gjør tydeligvis mange andre mennesker også fordi det gikk et rykte om at han er en vampyr. Imidlertid har Pharrell avslørt at selv om han ikke er en vampyr, har han en enkel hemmelighet for å opprettholde sitt ungdommelige utseende: han vasker ansiktet sitt. Hvor banebrytende! Vi vasker ansiktene våre også, men klarer ikke å skru tiden tilbake slik han gjør. Så hvordan vasker han ansiktet? Er det en slags magisk vann han bruker? Nei, tilsynelatende bruker han bare vanlig, kaldt vann (som Naomi Campbell gjør) for å holde porene lukket og rensemidlet, Cetaphil.
14 Gwen Stefani
Hvis du ikke visste hvem hun var, ville du sannsynligvis tro at Gwen Stefani var en 20-åring. Men hun er faktisk i slutten av 40-årene! Fra de røde leppene til den tonede kroppen og de trendy antrekkene hennes, Gwen har ikke endret seg litt fysisk siden hennes No Doubt-dager (og hun har hatt tre barn siden da)! For å beskytte huden mot solen i California, bruker hun solkrem (SPF 50) hver dag. Hun har til og med innrømmet at hun elsker å bruke Johnsons babykrem for å holde huden myk. Og hva med den drapsmannen? Gwen sier at hun har måttet jobbe hardt for det fordi hun var lubben da hun var yngre. Men hun har ikke tålmodighet til yoga eller pilates. I stedet bokser hun og løfter vekter.
13 Jennifer Lopez
Kan du tro at Jennifer Lopez er 47? Noen mennesker som er halvparten av hennes alder er ikke så spreke og ungdommelige som hun er! Hun har avslørt at hun alltid får skjønnhetssøvnen sin (som for henne betyr å sove opptil 10 timer om natten!), trener med Tracy Anderson-metoden fem ganger i uken og trener sirkeltrening, som inkluderer planker, pushups og boksing. Når det gjelder huden hennes, bruker J-Lo glykolsyre for å få sin karakteristiske glød. Hun gjør også de typiske skjønnhetsrutinene som å beskytte huden med fuktighetskremer som inneholder SPF, drikke mye vann og spise frukt og grønnsaker. Enda viktigere er det at hun holder seg unna alkohol, kaffe og sigaretter, som alle kan ødelegge huden din og få deg til å eldes raskere.
12 Halle Berry
La det synke inn litt at Halle Berry er 50 år. Hvordan er det i det hele tatt mulig? Hun ser ut som hun fortsatt er 30! Monster's Ball-skuespillerinnen avslørte skjønnhetshemmelighetene sine til Marie Claire, og sa at hun får hjelp fra Olga Northrop, eieren av Kinara-hudpleielinjen. Hun bruker også solkrem hele tiden og holder seg unna anti-aldringskremer fordi hun ikke har hatt behov for dem ennå (klart). Siden hun også er diabetiker, holder Halle seg unna sukker og krediterer det til hennes anti-aldring. Hun har måltider som er fylt med grønnsaker og protein, i stedet. Og selvfølgelig, bare ved å se på henne, kan du se at hun trener. Treningene hennes varierer fra sirkeltrening til fotturer, og resultatene er fantastiske.
11 Eva Mendes
Eva Mendes ser akkurat ut som hun gjorde da hun fikk sitt første skuespillergjennombrudd i Training Day for 15 år siden! Hva er hemmelighetene hennes til å se så bra ut som 42? Den nydelige skuespillerinnen sier at hun drikker varmt vann og sitron hver morgen for å holde seg hydrert og sunn. Hun trener også tre dager i uken, gjør cardio og lette vekter. Når det gjelder å fjerne sminken hennes, går ikke Eva den dyre veien - hun bruker bare kokosolje. Faktisk bruker hun det på kroppen og håret også. Selv om vi ikke ville ha gjettet det, sier Eva at hun har fet hud, så hun bruker heksehassel (hovedingrediensen i mange tonere) for å fikse problemet. Hun skjemmer også bort seg selv og får skikkelig søvn.
10 Lenny Kravitz
Er Lenny Kravitz en av de kuleste menneskene på jorden? Det tror vi absolutt. Sangeren/skuespilleren er 52 år gammel, men kan fortsatt passere for en trendy rockestjerne i 30-årene. Hva er hemmeligheten hans for å se så ung ut? Vel, han sier at det er én ting han aldri forlater hjemmet uten: et hoppetau. Han elsker å holde seg i form ved å gå utendørs og løpe også. Lenny sier at han synes treningssentre er kjedelige, men naturen er inspirerende. Han elsker også å juice, og går ofte på bondens marked for å få spinat, gulrøtter og rødbeter. Faktisk, når sangeren er på Bahamas, hvor han bor halve året, spiser han fra sin egen økologiske gård og drikker mye kokosvann. Nylig avslørte han på Instagram at han er på en 100 % rå diett.
9 Lucy Liu
Har du sett Lucy Liu i det siste? Den kvinnen eldes aldri! Hun ser akkurat ut som hun gjorde for 16 år siden da hun spilte hovedrollen i Charlie's Angels. Den mørkhårede, porselensklede skjønnheten avslørte noen av hennes skjønnhetshemmeligheter, og de er overraskende lite vedlikeholdsvennlige. For å opprettholde sine silkemyke lokker sier stjernen at hun aldri farger eller føner håret. Hun bruker til og med Pantene balsam (de samme mange av oss bruker)!
Når det gjelder huden hennes, avslører Lucy at hun liker å ha et rent ansikt. Så hun bruker ikke mye sminke (bare litt concealer) og hun bruker ikke engang solkrem (men hun sitter heller ikke i solen heller). I motsetning til mange kjendiser, får ikke Lucy ansiktsbehandlinger da hun mener at de skader huden din. Dette er en skjønnhetsrutine vi alle faktisk kan følge!
8 Mario Lopez
Er det bare oss, eller ser Mario Lopez ut akkurat som han gjorde da han spilte en tenåring i Saved by the Bell? Hvordan gjør den 42 år gamle TV-verten det? Vel, han trener daglig (ingen overraskelse der - har du sett de bicepsene?). Han sier at han liker å bokse og gjøre utendørsaktiviteter som fotturer, surfing, løping og sykling. Mario har også et hjemmetreningsstudio hvor han spiller basketball. Han, i motsetning til de fleste andre stjerner på denne listen, tror egentlig ikke på dietter. Han sier bare at han praktiserer litt porsjonskontroll og alltid har med seg sunne snacks som mandler og favoritt-frukt-bananer. Han bruker også noen ganske gode hudpleieprodukter, som Henricksons Aloe Vera Deep Cleanser, for å holde ansiktet glødende.
7 Sandra Bullock
Det er vanskelig å tro at Sandra Bullock har prydet skjermene siden 1987! Siden den gang har Miss Congeniality fått oss til å le, gråte og le litt mer. I 2015 ble Sandra kåret til «Most Beautiful Woman» av People magazine, i en alder av 51! Vi vil alle vite skjønnhetshemmelighetene hennes! Hun fort alte magasinet InStyle at hun varierer treningsøktene sine (fordi du lett kan bli lei av å gjøre det samme om og om igjen og kroppen blir vant til det). Hun gjør pilates med en personlig trener, kickboksing, vekttrening og sykler for å holde seg i form. Hun lager også måltidsplaner for hver uke, og tillater seg selv en juksedag for å unne seg bakverk og andre godsaker (for en smart dame).
6 Jennifer Aniston
Ikke mye har endret seg med Jennifer Aniston siden hennes dager på Friends, foruten det faktum at hun ikke lenger har "Rachel"-frisyren. Den 47 år gamle skuespillerinnen drikker i likhet med Eva Mendes vann med sitron hver morgen. Faktisk drikker hun mye vann hver dag - minst 2 liter. Hun spiser også sunt, med egg, avokado og full hvete som frokost. Hun sørger for å bytte opp treningsøktene hver dag, og trener mye kardio. For å holde huden frisk fjerner hun sminken med Aveeno sminkefjernere. Og hvordan blir hun kvitt kviser? Hun bruker en tørkekrem fra Mario Badescu. Selvfølgelig må vi vite hvordan hun holder håret så sunt og skinnende. Hemmeligheten hennes er at hun bruker produkter med UV- og klorbeskyttelse (fordi håret ditt også blir skadet av for mye sol).
5 Gabrielle Union
Gabrielle Union, kjent for rollene sine i Bring It On and Think Like a Man, ser ikke ut en dag over 30. Men hun er faktisk i midten av 40-årene! Hva er skjønnhetens hemmelighet? Vel, det er faktisk noe vi har råd til (yay)! Hun krediterer hennes glødende hud til å drikke en liter vann hver dag. Høres sikkert ut som mye vann, men hun sier at nøkkelen er å drikke halvparten av det innen middagstid. Ikke bare hjelper det på huden din, men det hjelper på neglene, håret og fordøyelsen. Gabrielle trener også regelmessig med en personlig trener, gjør cardio-økter og basketballrelaterte treningsøkter. Det er ingen overraskelse at hun også spiser sunt; kostholdet hennes består av magert kjøtt og fisk, samt mye bladgrønt.
4 Jared Leto
Jared Leto er en veldig pen fyr. Men det er vanskelig å tro at han er 44 år gammel! Han avslørte hemmeligheten sin til å se et tiår yngre ut enn han faktisk er i et intervju med magasinet GQ, og sa at han er ganske frisk. Musikeren ble skuespillerkreditt for å sove godt og 20 år med veganisme for å bevare sitt ungdommelige utseende. Han spiser rå eller dampede grønnsaker, us altede nøtter og korn, og unngår sukkerholdig mat. Han innrømmer at han noen ganger jukser på kostholdet sitt ved å spise småkaker og vil sannsynligvis spise en villaks som er ute av en elv (hei, ingen er perfekte). Jared holder seg også aktiv og foretrekker utendørsaktiviteter som fjellklatring, fotturer og sykling. Han gjør også yoga, sit-ups og crunches for å opprettholde de fantastiske magene hans.
3 Keanu Reeves
Skuespiller Keanu Reeves er nok et offer for vampyrryktet. Det er til og med et nettsted k alt Keanu Reeves Is Immortal, dedikert til ideen om at Matrix-skuespilleren ikke eldes, med bilder av folk fra fortiden som har en uhyggelig likhet med ham. Så, hva er hemmeligheten bak 52-åringens ungdommelige utseende? Han spiser små porsjoner mat, spesielt kylling, ris, grønnsaker og pasta. Han holder seg også aktiv ved å spille ishockey og basketball, løfte vekter og bevege seg på naturlige måter. Han former vanligvis treningsrutinen sin for å passe til hvilken karakter han portretterer i en kommende film. For eksempel, for sin rolle i The Matrix, lærte han Kung Fu! Selv om han ikke snakker mye om hemmelighetene sine, kan vi også trygt anta at genetikk har en stor rolle i å holde Keanu så ung.
2 Victoria Beckham
Victoria Beckham er 42 år gammel; hvordan holder den tidligere Spice Girl som ble motemogul huden hennes så stram ut? Er det fordi hun aldri smiler? Nei (det er ikke sant, forresten), men oksygen ansiktsbehandlinger kan ha noe med det å gjøre. Hun er også en stor fan av Dr. Lancers hudpleieprodukter (som Kim Kardashian også bruker) og har i det siste priset «morgenauraen», et produkt hun har laget sammen med Estee Lauder. Hun elsker spesielt Dr. Lancer solkrem og Lift Serum Intense (som er ganske kostbar, til £230 per 25 ml). Victoria trener også hver dag og spiser sunn mat som fisk, frukt og grønnsaker. Hun drikker også mye vann og får mye hvile (eller i det minste prøver hun det).
1 Jamie Foxx
Jamie Foxx debuterte som skuespiller på begynnelsen av 1990-tallet. Ja, det er nesten tre tiår siden! Og se på ham - han ser fortsatt ut som om han er i 30-årene til tross for at han er nesten 49 år gammel! Den prisbelønte skuespilleren og musikeren avslørte til Men's Fitness magazine at det krever mye innsats for å opprettholde kroppen og utseendet. Han holder seg i form ved å gjøre 45-minutters treningsøkter, regelmessig, som inkluderer vektløfting og basketballøvelser. Han spiser også et sunt kosthold, med mye fiber og protein. Han spiser fisk, grønnsaker og kalkunbacon og drikker appelsinjuice og proteinshakes. Skuespilleren innrømmer at han noen ganger jukser med dietten (hvem gjør ikke det?), men han veier opp for det ved å trene ekstra hardt.
Kilder:
bet.com, elle.com, usmagazine.com, instyle.com, instyle.com, aol.ca, site.people.com, cnn.com, marieclaire.co.uk, shape.com, glamour.com, popsugar.com, bet.com, site.people.com, dailymail.co.uk, abcnews.go.com, mariobadescu.com, elle.com, thesun.co.uk, dailymail.co.uk, keanuisimmortal.com, he althfitnessrevolution.com, gq-magazine.co.uk, unilad.co. uk, he althceleb.com, blackdoctor.org, bet.com
